Samskara. Huellas o impresiones

Son huellas o impresiones que se graban en la mente, formas de comportameinto aprendido no consciente.
​
Los hábitos adquiridos por tiempo llevan a adoptar respuestas profundamente condicionadas. Nos convertimos en esclavos de nuestro pasado a medida que afianzamos el condicionamiento.

Vritti es una conducta que, por hábito, empieza a ser repetitiva. Cuando esta conducta se afianza, pasa a denominarse vasana. Los vasanas son hábitos mentales con un mayor rango de afianzamiento que los vrittis, y por sucesivos refuerzos pueden pasar a convertirse en samskaras: las tendencias básicas y prioritarias en la vida del ser humano.

​Los pensamientos involuntarios provienen de la inercia propia de los hábitos inconscientes.

Localiza ese hábito, dale forma tal vez escríbelo y léelo durante varias veces hasta que notes que piede fuerza y baja la presión. Tras ésto déjalo en algún lugar físico.
Al dejarlo lo abandonas     Lo dejas pasar       Como una nube movida por el viento en el cielo.

Los samskaras negativos pueden ser erradicados, siempre y cuando aprendas a capturar esos momentos brillantes y disfrutables que se dan cuando los samskaras positivos están en pleno desarrollo. Al igual que con todo lo demás en el mundo, nuestros samskaras positivos y negativos y su influencia en nuestra vida están en constante fluctuación.
Es triste es que cuando nuestros samskaras positivos dan como resultado buena fortuna (salud, riqueza y felicidad), nos intoxicamos y abusamos de nuestro cuerpo, mente y sentidos. Olvidamos que algún día esta rueda de la fortuna girará hacia abajo y necesitaremos fuerza y resistencia para impulsarla otra vez hacia arriba. Desafortunadamente, sólo pensamos en alterar nuestro destino cuando nos golpean las adversidades.
La oscuridad no tiene el poder para hacer desaparecer la luz. No importa cuán pequeña sea la llama y no importa cuán densa sea la oscuridad a su alrededor, aún brilla.
Algo similar sucede con la voluntad indomable del alma, arde incluso durante la espiral descendente de nuestro destino. En la depresión profunda podemos perder la esperanza, pero nunca perdemos la fe en la vida misma.
La voluntad de vivir y el deseo de encontrar el sentido de la vida nunca muere. Y si seguimos nuestra voluntad inmortal, seremos capaces de vencer la influencia de nuestros samskaras negativos. Todo lo que necesitamos es paciencia.
Asegúrate de que realizas tus deberes con alegría y desinterés y que compartas tu suerte con aquellos que son menos afortunados que tú. Los actos desinteresados atenúan de inmediato tus samskaras negativos e infunden en tu mente la motivación de hacer más acciones buenas y prometedoras. Una vez que el proceso comienza, el impulso hacia la autotransformación continuará aumentando.

Texto parcialemente extraido de la páginas:
​https://www.vedantaadvaita.com/ 
​https://yogainternational.com/es/article/view/que-son-los-samskaras-y-como-nos-afectan/